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全球信息:跟团游、自驾游、徒步游……这类人群“春游”还需多注意

互联网 2023-02-23 13:04:57

新冠病毒感染“乙类乙管”后的第一个的春天,不少市民都计划或是已经开启了春游旅程。“阳康”之后,老年群体旅游要注意什么,可以选择什么样的路线……普陀区中心医院的专家来提醒。

韩医生为患者答疑解惑


(相关资料图)

春冬交替,阳光温暖而柔和,轻风拂面别有一种惬意。趁着好天气,阿姨爷叔们的踏春计划也都纷纷“出炉”。跟团游成为不少人的首选,也有自驾游、徒步游等等。旅游目的地大多以上海周边和南方城市为主。

“几年了没有好好出去玩,是想出去玩一下,先准备上海周边玩一玩。”市民何阿姨表示,自己没有“阳过”,对于出游有一定的顾虑,“还是担心新冠病毒感染,所以就在上海周边看看了。”

“已经有计划了,下周五我和先生两个人,先坐高铁到韶关,再借车,去广东兜一圈。”市民韩阿姨也定下了出游计划,充裕的时间、自由的行程,是她最看重的,“除了欣赏人文,还要品尝美食。”

(图片来源于网络)

“阳康”之后,如何安排出游行程?普陀区中心医院门诊中医科主任韩吉建议要量力而行,做好充足准备。“在家里面先锻炼锻炼,走走路打打拳,做一些体力上的储备,出行的话带好(常用)药、基础疾病的药或者应急药品,也要注意天气变化,多带一件衣服,准备好软底鞋,这样不容易摔跤。”

此外,春暖花开之际也是过敏高发时节,市民出游也要多加注意。“花粉是重要的过敏源,紫外线的照射也容易引起过敏性皮炎,这时候应该戴好口罩、太阳眼镜,涂一点防晒霜来保护皮肤,减少过敏源对身体的伤害,抗过敏的药也要带好。”韩医生提醒。

(图片来源于网络)

采访中,记者发现有市民对西藏游心生向往,不过考虑到“阳康”之后身体情况,大多就此作罢。对此韩医生表示,新冠病毒感染之后,高原游还是要谨慎选择。“最好自己已经没有特别的症状了,如走几步路会胸闷、气急,容易咳嗽等,再考虑去。”韩吉特别强调,此类行程对身体素质的要求较高,市民最好选择舒适便捷的出行方案,不要疲劳旅行。

对于已经计划远行的“阳康”市民,特别是老年群体,出游前建议做个健康检查,也可以让旅行多一分安全保障。

记者:易雯

编辑:尉澜

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